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Besser leben durch Selbstregulation
Frank Meyer

Besser leben durch Selbstregulation

Ein heilsamer Begleiter durch Gesundheit und Krankheit

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Jeder Mensch trägt in sich selbst die Quelle der Gesundheit und verfügt über Kräfte zur Selbstheilung, die nur geweckt werden müssen. Aber jeder muss selbst herausfinden, was ihm gut tut. Dabei will der Arzt und Gesundheits-Autor Dr. med. Frank Meyer mit diesem Buch eine Hilfe bieten.

von Frank Meyer

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In leicht verständlicher Form stellt er Informationen bereit, die die Fähigkeit der Selbstregulation wecken. Elementare Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele werden im Blick auf verbreitete Krankheitsbilder gut verständlich dargestellt. Viele praktische Übungen helfen außerdem dabei, in konkreten Krankheitssituationen gleich mit der Selbstregulation zu beginnen oder aktive Salutogenese zu betreiben.


Über den Autor

Dr. med. Frank Meyer (geb. 1960). Facharzt für Allgemeinmedizin, Naturheilverfahren, Akupunktur, Anerkennung als Anthroposophischer Arzt. Er ist, nach sieben Jahren Kliniktätigkeit, seit 1994 als Hausarzt in Nürnberg niedergelassen und wendet seitdem die Anthroposohpische Medizin und andere ganzheitliche Methoden an. Seit 1980 ist er Stammautor der Zeitschrift "info3 - Anthroposophie im Dialog". Er hat zahlreiche Beiträge zu Fragen der komplementären Medizin und der psychosozialen Gesundheit in Fach- und Publikumszeitschriften veröffentlicht. Seit 2001 ist er ein regelmäßiger und gefragter Referent auf Ärztekongressen, Seminaren und hält öffentliche Vorträge über vielfältige Themen der integrativen Heilkunst und der Selbstregulation.


  • Broschiert: 272 Seiten
  • Verlag: Info Drei; Auflage: 3., um ein Kapitel erweiterte Auflage (Januar 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3924391564
  • ISBN-13: 978-3924391560
  • Größe und/oder Gewicht: 24 x 16,4 x 1,2 cm

Info 3
Kirchgartenstr. 1
DE 60439 Frankfurt am Main
vertrieb@info3.de